Du blir hva du spiser.

Kanskje føler du deg overvektig eller for tynn, lav på energi, trett og sliten. Du har ikke det overskuddet du en gang hadde. En stresset hverdag gjør kanskje at du spiser for lite eller mye og  mat kroppen din egentlig ikke har godt av. Det blir kanskje for lite næringsrik mat og for mye av “tom” mat.

Det er mange faktorer som er viktig å ta hensyn til når det gjelder å leve et sunt liv. Velvære, både fysisk og psykisk, henger nøye sammen med ditt daglige inntak av mat og ernæring. Et velbalansert og fornuftig kosthold er viktig for å oppnå og opprettholde god helse og styrke kroppens immunforsvar. Hva som er gunstig for deg vil variere etter livssituasjon og helsetilstand.

Som Biopat (naturmedisinsk helhetsterapi) jobber jeg med kinesologi og irisananlyse som verktøy for å kartlegge årsakene til dine ubalanser og/eller plager. Hele tiden i tett dialog med deg. Jeg behandler kroppen som helhet og ser på dine symptomer som kroppens måte og fortelle hva som er galt. Dette hjelper meg til å kartlegge hva som må gjøres for å rette opp den egentlige årsaken til at symptomene har oppstått. Når vi finner og behandler årsaken vil symptomene også forsvinne.

Symptomene jeg snakker om kan f. eks. være: hodepine., svimmelhet, lav energi, luft i magen, uregelmessig mens, forstoppelse eller diare, overvekt, cellulit, dårlig hud, matintoleranse, allergi, kronisk blærekatar, lav selvfølelse, depresjon, sinne, tristhet ”uten grunn”, lite søvn, PMS etc. etc.

Noen ganger er det kun små justeringer som trenges, mens andre ganger må man gjennomgå en total forandring på sine vaner. Kostholdsveiledning kan hjelpe deg til et sunnere liv med overskudd og glede.
Som Biopat gir jeg deg kostholdsveiledning, setter sammen en diett ofte med støttende vitamin, mineral og urteterapi. Dette lar en sunn kropp danne grunnlaget for et sunt liv.

Her er noen tips om veien-til-en-bedre-utgave-av-deg-selv

Den greske legen fra Kos, Hippokrates Ca. 460-377 f.Kr. skal ha sagt:

”Din mat skal være din medisin og din medisin skal være din mat.”

Du kan velge mellom en gangs veiledning eller flere ganger med oppfølging.

Kontakt meg på mona@within.no