En coach er din personlige trener og støttespiller.

Som coach vil jeg være din personlige trener og støttespiller. Min rolle som din coach er å hjelpe deg i din utvikling. Målet er å coache deg til å bruke ditt fulle potensial. Som coach er jeg trenet til å lytte ut over det som blir sagt, til å stille riktige spørsmål og bidra med teknikker og verktøy som vil gjøre deg klar over ditt potensial, dine sterke sider og egenskaper.

Målet for meg som coach er at den jeg coacher skal komme til større klarhet, selvinnsikt og selvtillit. I min coaching vil jeg bidra til at du kan forbedre dine ferdigheter og integrere nye, at du raskere kan nå målene dine og oppleve større tilfredshet.

Som coach tar jeg alltid utgangspunkt i DEG, din virkelighet og dine mål. Jeg er ikke lærer eller terapeut, i coach-rollen er jeg katalysatoren som bidrar til at du ser flere muligheter.

Når trenger du en coach?

Mine klienter kan ha mange grunner for å benytte coach, enten privat eller som medarbeider og leder i en bedrift:

En coach kan hjelpe deg å komme videre om du:

• føler at du står “stille” i livet
• opplever avstand mellom der du er nå, og der du ønsker å være
• føler at du ikke bruker ditt fulle potensial
• har vanskelig for å balansere jobb og privatliv
• ønsker å gjøre det beste ut av din egen karriere?
• ønsker å nå dine mål lettere?
• har behov for å kommunisere bedre med andre?
• du vil ta bedre vare på deg selv og din egen helse?
• trenger større selvfølelse og selvtillit?
• ønsker  å avdekke hva du virkelig har lyst til i livet?

Coachingens omfang og varighet

Noen trenger en coach i en kortvarig periode, for hjelp til å sortere, ta valg osv. Mange bruker sin coach for varig personlig trening over lang tid. Noen kommer til coaching 1 gang i uken, andre 1 gang i måneden. Dette er helt opp til den enkeltes behov og ønsker for den situasjonen eller fasen de er i og blir oftest kartlagt ved første konsultasjon. Du er velkommen til å kontakte med på mona@within.no eller telefon 932 45 361