Jeg jobber med endringsprosesser for privatpersoner og bedrifter og tilbyr både individuell coaching og kurs. Min bakgrunn som Biopat, NLP Master Coach og leder er viktige verktøy i disse prosessene.

Interesse i mennesker og hvordan vi kan utnytte våre muligheter for å oppnå det vi ønsker og det som er bra for oss er min drivkraft. Å finne frem til egne ressurser representerer en spennende og viktig reise. Verktøyene jeg bruker er gode kart underveis.

Enkle justeringer i kosthold kan bidra til at du får en helt ny glød og energi i livet. Endelig får du overskudd til å gjøre alt det du har lyst til i hverdagen.

Gjennom coaching har jeg opplevd hvordan det er mulig å møte utfordringer, mestre dem og gi tankemønstre helt ny retning som bringer deg det du virkelig ønsker.

Avspenningsteknikker, riktig pust og mediatasjon gjør at det er mulig å finne roen i en hektisk hverdag . Du kan faktisk leve i harmoni med deg selv selv om dagene er hektiske.

Kombinasjonen av kostholdsendring,avspenningsteknikker og nye tankemønstre er helt unik.

”Du blir hva du spiser” og ”du blir det du tenker”.

Jeg har selv gjennomført store endringer i eget liv og vet hva prosessen krever, og ser hver dag i mine klienter hvordan verktøyene jeg benytter bidrar til positiv kursendring.

Trenger du et løft i din hverdag?

Kontakt meg på mona@within.no Jeg har praksis både i Oslo og Lillestrøm.